强直性脊柱炎患者需要谨慎而不间断地进行体育锻炼，以取得和维持脊柱关节的最好位置，增强椎旁肌肉和增加肺活量，对减少和防止畸形其重要性不亚于药物治疗。

　　药物治疗和康复锻炼是对付强直性脊柱炎的两个主要方法。在药物治疗的同时，最好能配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。此外，保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理，戒烟酒，按时作息等心理治疗手段也是缓解症状的有效方法。

　　进行功能锻炼的意义在于使病变的脊柱及关节维持在最好功能位置，增强椎旁肌腱的力量和增加肺活量，防止或矫正畸形。

　　因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎，这些部位的纤维化，骨化将影响到机体的功能，积极主动、正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能，切不可因疼痛而卧床不起，不愿活动，这样只能使病情进展加快。

　　对于强直性脊柱炎病人应主要针对以下3个目标进行运动：1维持胸廓的活动度；2保持脊柱的灵活性；3维持肢体的运动功能，防止或减轻肢体因废用导致肌肉萎缩，维持骨密度和强度，防止骨质疏松等。

　　为此病人可以经常做一些深呼吸、扩胸运动，屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。病人的运动强度可根据个体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有：慢跑、游泳、太极拳等。其中，最好的运动莫过于游泳。游泳或水疗由于浮力作用，有利于肢体最大限度的运动，还能引起脊柱的运动伸展，不过需要详细咨询医生游泳的时间与姿势。

　　医疗体育可防止或矫正畸形（尤其刚刚出现的可逆性改变），能取得药物所无法达到的作用，有时甚至比按时服用医生开的药还重要。

　　温馨提示：

　　沈阳保髋强直医院提醒广大强直性脊柱炎患者，治疗强直性脊柱炎治痛非止痛，万不可病急乱投医，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。