强直性脊椎炎是一种起病隐匿，病程绵长的常见性疾病，由于其隐匿性，误诊率是比较高的，还具有很大的危害性，容不得人们有任何的忽视。患者在日常的生活中要注意自己的心里健康和饮食状况，防止病情加重。保持保持乐观的心态。避免环境阴冷潮湿、过度疲劳、精神刺激、生活不规律等，按时服药，定期随访。
饮食原则：进食富含蛋白质、高营养的食物如肉类，鱼类，多食水果和蔬菜以补充维生素，喝牛奶以补充钙质，避免体重超重，减轻关节负担，服药期间戒烟戒酒。
康复训练原则：避免因病情的影响而忘记保持正常的体态，一定量力而行，否则适得其反。急性期静养为主，恢复期功能锻炼为主，动静结合，以动为主，贵在坚持，进食2小时内不要进行锻炼活动。
强直性脊柱炎康复体疗操：
第一节：扩胸运动，两脚并齐或单脚向前迈一步，双前臂内屈平胸左右运动（2次），然后双前臂外伸做外展运动（2次）。
第二节：体转运动，双脚分开与肩同宽，双前臂内屈于胸前，分别向左右做体转运动。
第三节：侧体运动：举左臂贴左耳，右手贴右腰，向右侧体。相反方向重复以上动作。
第四节：后踢腿运动，双臂上举，左右腿分别后踢。
第五节：胸、腰椎运动，平卧于床上，双手平放于身体两侧，双脚跟支床，胸腰椎上抬（头部不得离开床面）。
第六节：两头翘，俯卧于床上，双手背放于臀部，头部与双足上翘。
第七节：小燕飞，双手、双膝支撑于床上，抬左手（右手）向前伸的同时，向后最大限度踢右腿（左腿）。
第八节：不倒翁，端坐于床上，双手向前交叉抱于双膝前，（以臀部为支点）前后滚动。
第九节：一头翘，俯卧位，双手交叉放于脑后，头部上抬（双足着床）。
第十节：波浪起，双手支撑床栏杆，双足尖着地，身体由下向上呈波浪状运动。
温馨提示：
沈阳保髋强直医院提醒广大强直性脊柱炎患者，治疗强直性脊柱炎治痛非止痛，万不可病急乱投医，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。
