沈阳强直性脊柱炎研究院专家说，强直性脊柱炎患者想必大家都见过，该疾病比较典型症状就是疼痛、僵硬。患病后的日子是非常痛苦的，对于我们每一个人来说，提前预防都是很关键的。对于强直性脊柱炎的预防方法，专家带来了以下的介绍。
一、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。
二、注意防范风寒、潮湿：本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。
三、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，不好的心情会引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，容易为外邪入侵，这是预防强直性脊柱炎的方法之一。
四、正确的姿势：预防强直性脊柱炎要避免站立、行走时随意弯腰。强直性脊柱炎患者应该尽量保持腰背部挺直的姿势，不得从事需要长期弯腰的工作，强直性脊柱炎患者尽量避免久坐。
温馨提示：
沈阳保髋强直医院提醒广大强直性脊柱炎患者，治疗强直性脊柱炎治痛非止痛，万不可病急乱投医，理性就诊、多方考证，避免上当受骗。
