目前患有强直性脊柱炎的人次已经有五百万人次，这个数字还在不断的攀升，越来越多的人开始了解相关的知识，那么对于没有患病的人士，要怎么做才能及时预防强直性脊柱炎呢？下面我们看看沈阳保髋强直医院专家的详细介绍吧。

　　专家介绍，及时预防强直性脊柱炎有以下方面：

　　1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

　　2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

　　3、强直性脊柱炎的预防包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

　　4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

　　5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

　　6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。

　　强直性脊柱炎目前还没有根治的办法，目前对强直性脊柱炎的治疗就是控制病情的发展。病人只有在药物治疗的同时，配合适当的功能锻炼，才能最大程度地防止脊柱畸形的发生。