强直性脊柱炎患者在药物治疗的基础上，配合运动治疗，可使效果更明显。沈阳强直性脊柱炎医院专家指出，强直性脊柱炎的患者在治疗的时候做一些运动，但是患者必须每天坚持运动治疗，让其成为您生活中规律的一部分，盲目运动的话有可能会加剧病情恶化，那么，什么运动适合强直性脊柱炎患者呢?下面我们看看专家的详细介绍吧。
简单的说，强直性脊柱炎是一种自身免疫性炎症性疾病，主要累及中轴关节，如果不治疗的话，会使关节强直而失去关节活动的功能。因此我们在药物治疗的同时需要一定的运动来防止关节强直硬化，最大限度保护关节的功能。明白了这个道理，我们就知道什么样的运动比较好了——不负重，又能使关节活动的运动，而与运动量无直接关系。
沈阳强直性脊柱炎医院专家介绍，以下运动适合强直性脊柱炎患者：
第一，首选是游泳，因为在水中是水平位，水还有浮力，各个关节可以不用太费力的就能很好的活动;但是，游泳的运动量比较大，需要逐渐适应，而且有颈部受累的患者运动起来有一些难度;另外游泳对场地有要求。
第二，可以选择垫上运动，沈阳强直性脊柱炎医院专家说，如体操、广播操、太极拳、瑜伽等，没有太多的跑跳，又可以增加关节的柔韧度;但是对中晚期患者会有一些难度，做的时候不需要每个动作都很到位，只要关节能充分的活动舒展就可以。
第三，骑自行车，骑车对下肢关节不负重，尤其是髋、膝、踝都能充分的运动，但对胸腰椎的活动不足，特别适合髋、膝关节受累的患者。
第四，仰卧起坐和“小燕飞”，沈阳强直性脊柱炎医院专家说，这两个动作能很好的锻炼腰背部的肌肉力量，并能有效的增加脊柱的活动，对强直性脊柱炎的患者很有好处，但是其对腰背腹部的肌肉力量要求比较高，急性期及中晚期患者开始不能完成，可以作为疾病恢复过程中的选择。除运动疗法外，哪种治疗方法能及时控制病情发展?点击此处了解。
沈阳强直性脊柱炎医院专家提醒大家，单纯的运动是不能治疗强直性脊柱炎的，一定要在医生专家的指导下进行治疗，在此基础上再辅以运动。急性期疼痛难忍也不适合运动，在缓解期及恢复期是运动的好时机，此时一定要遵循‘循序渐进、持之以恒、量力而行’方针，经过不懈的努力才能使你的关节活动自如。
