一个有运动习惯的人往往会有一个健康的身体。那么对于强直性脊柱炎患者来说，运动真的有效果吗?
强直性脊柱炎是一种自身免疫紊乱产生无菌性炎症的一种慢性疾病。说的通俗一点，就是自身的免疫细胞会对自身关节产生攻击。
发病的初期，身体会产生无菌性炎症，随着血液流向身体各关节部位攻击关节囊。慢慢导致关节囊的增厚甚至是粘连，这就会是的关节位置运输通道堵塞，有用营养和药物进不去，里面的致病因子和免疫附着物出不来。然后就会出现积水、肿痛等。
随着病情的进一步加重，就出现了骨质粘连。会先出现在骶髂关节部位，然后向腰椎、胸椎、颈椎一步步向上蔓延。在蔓延的过程中身体也会累及其它器官和关节，并且会导致病变。
然后随着炎症的增加，脊柱出现强直，如不及时治疗很有可能会导致残疾。
我们发现，有一些强直患者在药物治疗时同时坚持适当的运动，对于病情的控制有着非常不错的效果;有的甚至是忍着疼痛十几年如一日，却始终没有发病。那么运动对强直患者到底有什么样的好处呢?
1、保持未受累锥体和关节的活动功能，维持正确的生理姿势，防止脊柱、关节畸形的发生;
2、加大脊柱及四肢关节的活动度和灵活性，预防或延缓畸形的发生;
3、增强腰背肌、肩带肌等肌肉的力量，发挥肌肉关节的代偿功能，改善受累关节的活动，缓解病情;
4、充分发挥膈肌和肋间肌对胸廓呼吸功能的代偿作用，同时加强训练胸式呼吸可防止和改善肋椎关节的活动功能;
5、培养患者科学锻炼的意识，调动患者治疗疾病的积极性，增强患者对疾病康复的信心;
6、促进新城代谢，加快血液循环，使营养和药物尽可能多的到达病灶。
强直患者应根据自身病情的情况，适当的选择适合自己的运动，在运动的过程中也要注意以下事项：
1、疾病早期应以预防性体疗为主，强调主动运动和自身重力矫正，应避免被动强制性的力量，注意全身锻炼和局部活动的相结合;
2、要坚持循序渐进的锻炼原则，运动强度不可过大，关节活动应在其允许范围内进行，防止过度疲劳，预防意外发生;3、急性期患者大多须卧床休息，体疗因此可在床上进行，但内容及方法必须征得医生的同意;
4、由于该疾病的病程缠绵，康复往往是一个温长的过程，因而，患者院外长期坚持自我康复锻炼十分关键;
5、除体疗外，必要的药物治疗、心理疏导干预、鼓励生活自理也不可忽视，但需要有医生的指导。
目前，强直性脊柱炎没有明确的根 治方法，我们只能通过各种手段来延缓病情的发展，甚至是控制病情让它不再发展。一方面强直患者应采取适合自己的治疗方案坚持治疗，另一方面就是通过合理的运动。
